【青寧之戀】青海+寧夏雙臥7日

線路特色

【精華景點】塔爾寺、青海湖、茶卡鹽湖、通湖草原、沙坡頭、西部影視城

【舒適住宿】當地商務酒店標間+中衛升級準四

【精心策劃】一次旅行、橫跨西北三省、全程含4早6正

【特別贈送】贈塔爾寺電瓶車、講解費、通湖草原小火車

行程信息

第1天  鄭州－西寧（洛陽開車17:14）

鄭州下午15：30分乘K177次或其它車次火車赴西寧

(沿途：鞏義16：26分、洛陽17：08分、澠池18：05分、三門峽18：59分)

溫馨提示：青海省地處青藏高原；但省會西寧市的海拔只有2200米；所以在市區不會有任何高原反應；因西北氣侯干燥；火車上盡量少吃刺激性食品；多喝水；以免上火引起不適；青海早晚溫差大；最好穿長袖和長褲；保暖又能防曬！

用餐： 無  住宿：火車硬臥

第2天 西寧（30公里；約40分鐘）塔爾寺

早09：40分抵西寧；后乘車赴湟中縣參觀富有神秘特色的【塔爾寺】（含門票/電瓶車/講解費、游覽約2小時），它建于公元1379年，距今已有600多年的歷史，占地面積600余畝，藏傳佛教格魯派創始人宗喀巴大師的誕生地，也是青海省首屆一指的名勝古跡和全國重點文物保護單位。專業講解員一路帶領您游覽綠墻金瓦，燦爛輝煌大金瓦殿，小金瓦殿（護法神殿），大經堂，彌勒殿，釋迦殿，依詁殿，文殊菩薩殿，四大經院（顯宗經院，密宗經院，醫明經院，十輪經院）和酥油花院并欣賞塔爾寺藝術三絕；分別是歷時400多年壁畫、失傳已久的立體堆繡和惟妙惟肖的酥油花結束后乘車返回西寧（單程30公里；約40分鐘）入住酒店；晚上您可以自行品嘗當地的風味小吃！

溫馨提示：塔爾寺的經院、大殿內不允許拍照；最好不要偷拍！部分經院、佛殿不對外開放。在經院或大殿的門口都會有顯著的提示；千萬別偷偷進入禁止入內的經院；以免引起不必要的麻煩！對于內地的游客，看到磕長頭、轉塔、轉經筒的藏族信徒會感到很新奇，拍幾張照片可以理解！不過盡量少拍虔誠的信徒！寺內轉塔或轉經筒都要按順時針的方向！

用餐：中住宿：西寧

第3天 西寧（300公里；約3.5小時）茶卡（150公里；約2.5小時）青海湖

西寧市出發沿湟源峽谷欣賞峽谷地貌風光，途徑青藏高原與黃土高原風水嶺——日月山，路過傳說為文成公主的眼淚匯聚而成的倒淌河，倒淌河服務區停車休息30分鐘，后到達黑馬河鎮享用午餐，途中翻越（海拔3817米）的橡皮山，下午游覽天空之境—【茶卡鹽湖】，茶卡鹽湖與其它鹽湖不同的是，是固液并存的鹵水湖，鑲嵌在雪山草地間而非戈壁沙漠上，鹽湖水域寬廣，銀波粼粼。天空白云悠悠，遠處蒼山崢嶸，藍天白云、雪山映入湖中，如詩如畫。四周牧草如茵，羊群似珍珠灑落，漫步湖上，猶如進入鹽的世界；后乘車赴青海湖；入住酒店；

溫馨提示：游玩茶卡鹽湖前最好準備一些濕紙巾，當裸露的皮膚沾上鹽?；蛘啕}水后要用淡水清洗或用紙巾擦掉，時間稍長，會對皮膚造成一定的損傷。這里晴天時光線很強，而且還有湖面的反射，都需要防曬準備，而且最好準備一副墨鏡保護眼睛。

用餐：早,中住宿：青海湖周邊/共和/江西溝/早中晚

第4天 青海湖（360KM；約4.5小時）中川或景泰

早餐后乘車抵達被國家地理雜志評選為“中國湖泊最美之首”的青海湖；后游覽【青海湖二郎劍景區】（含門票；游覽約2小時）青海湖與其說是湖,不如說是海,了無邊際，讓人驚異的湛藍與兩岸綠油油的草地相襯，清朗的天空淡淡的白云下，有著肆意開放的大片大片金黃色的油菜花,盛夏星星點點的各色野花,悠閑其中的牛羊，仙境一樣的牧歌式畫面就呈現在眼前。乘車赴中川或景泰；入住酒店；

溫馨提示：青海湖乘船時湖面風大；提前準備一件外套；以免受涼；景區中餐條件相對有限；如有不適應；可隨身帶上一些零食！             

用餐：早,中住宿：中川或景泰

第5天 中川或景泰（230公里；約3小時）中衛（20公里；約20分鐘）沙坡頭

早餐后乘車赴中衛；游覽“ 沙漠中的伊甸園”——【通湖草原旅游區】（含小火車；游覽約2小時）漫游在金沙、銀湖、綠洲、藍天、白云之間，留連往返于牧村、敖包、沙漠人家、駝鹽古道……09年開機的《刺陵》劇組，明星“周杰倫及林志玲”在此開拍，日后通湖草原亦作為此電影影視基地！游覽全國十大最好玩的地方、全國5A級景區，“爸爸去哪兒”拍攝地-----【沙坡頭風景區】（騰格里大漠景區）（游覽時間約3小時），沙坡頭融自然、人文景觀及豐碩的治沙成果于一體，奔騰的黃河在這里拐了一個S形大彎，沙水相依，古老的黃河水車，悅耳的大漠駝鈴，綿延萬里的騰格里沙漠在這相互交匯，旅游專家稱之為“世界壟斷性旅游資源”。這里有中國最大的天然滑沙場、天下黃河第一漂、天下黃河第一索，以及中國首創、世界唯一的沙漠大扶梯等品牌旅游項目。

溫馨提示：沙漠日照比較強，做好防曬，防暑工作；由于沙漠的沙子很細小，所以把精密儀器保管好，比如手機、相機、攝像機等，否則沙粒進入不容易清洗而且容易劃傷顯示屏，沙漠乘坐沖浪車、滑沙時將帽子帶好，容易被風吹掉。

用餐：早,中住宿：中衛

第6天 中衛（170公里；約2.5小時）影視城（50公里；約1小時）銀川

早餐后乘車赴銀川；游覽被譽為“東方好萊塢”的中國電影拍攝基地之一的【鎮北堡西部影視城】（游覽時間約2小時）迄今為止，這里已拍攝了《紅高梁》、《黃河謠》、《新龍門客?！返葞资坑耙晞?，享有“中國電影從這里走向世界”的美稱。鎮北堡西部影城內保留和復原了許多影片拍攝后的原景和道具、供游人觀賞，游客游玩的同時還可以自己量身制作影視片。返銀川；后游覽3A級旅游景區【中國枸杞館】（游覽時間約40分鐘）俗話說“天下黃河富寧夏，寧夏枸杞甲天下”，以博大精深的中華枸杞養生文化為底蘊，潛心挖掘四千年中華枸杞的歷史瑰寶，館內分為杞福館、文化館、養生館三大部分及公共服務區；在這里可以了解中華枸杞四千年歷史，傳統中醫及枸杞養生文化。乘車前往【團結路】體現中華文化元素風格，如中華玉璧、團結亭、中國結等富有中華文化特色的景觀小品，營造喜慶祥和、團結和諧的氛圍。團結路景觀帶主題鮮明突出、脈絡清晰自然，以中華文化元素為核心，力求思想性、藝術性、觀賞性相統一，彰顯中華文化的獨特魅力。晚乘火車返回鄭州；晚乘火車返鄭州；（參考車次： K359次；20：38—17：45；三門峽、洛陽客人可就近下車）

溫馨提示：戶外游覽時間較多；注意防曬；氣侯干燥；多喝水；   

用餐：早,中住宿：火車硬臥

第7天 銀川-鄭州

下午抵達鄭州；結束愉快行程！

用餐：無住宿：

費用說明

1. 門票: 行程中所列景點大門票（不含青海湖游船及電瓶車）  

2. 用車: 當地空調旅游車;

3. 住宿: 當地商務酒店標間；青海湖周邊普通標間、中衛免費升級準四酒店（青海湖當地為藏族鄉鎮住宿條件有限；敬請諒解）

4. 用餐: 全程含4早6正餐(正餐:八菜一湯/十人一桌)

5. 導服: 當地優秀導游服務;

6. 交通: 鄭州/西寧；銀川/鄭州空調硬臥；

預訂須知

【景區內自費娛樂項目】

景區內自費娛樂項目參考：我社不安排，自愿參與！此價格為參考價格，具體以景區出臺實際價格為準！

青海段：青海湖游船：110元/人 、電瓶車：20元/人　　茶卡鹽湖：電瓶車10元、小火車：50元/單程

寧夏段：

通湖草原：沙漠沖浪80元，騎駱駝沙海漫步80元，騎駿馬奔馳曠野草原60元/人，沙漠自駕四輪車200元/輛，

沙坡頭：

滑沙、纜車40元/人，滑沙大扶梯往返30元/人,騎駱駝80元/人，羊皮筏子黃河漂流90元/人，，快艇沖浪60元/人，摩托艇100元/人,沙漠沖浪80元/人或160元/人，沙漠自駕摩托車50元/人或100元/人，沙漠勇士50元/人或100元/人，自駕越野車100元/人(三人起發車),沙漠巴士150元/人,沙漠裝曱車150元/人,沙里飛鞋套10元/人。

（寧夏段景區沙漠娛樂項目客人根據自身情況自愿參加；青海湖/茶卡鹽湖景區內小交通非必須乘坐；電瓶車距離較近不建議乘坐；游船和小火車旺季排隊人數眾多；等待時間較長；如需參加請自行把握好時間）